骨質(zhì)疏松老年人常用的助行器材有手杖，拐杖，步行器等，它們的作用是支撐體重，保持平衡，輔助步行。老年人應選擇適合自己的助行器，并正確掌握使用方法。
一
手杖：
老年人使用的手杖有多種，有單支點(diǎn)、三支點(diǎn)、四支點(diǎn)手杖?；加泄琴|(zhì)疏松癥而行動(dòng)不便的老年人應盡早選擇長(cháng)度、重量、功能都適合自己的手杖。三支點(diǎn)與四支點(diǎn)手杖用鋁合金制成，輕巧、穩定、安全，外觀(guān)也較清潔，老年人較為喜歡。如果選用木制的手杖，杖桿要質(zhì)地堅硬，桿頭最好用金屬箍加固，以免打滑;杖柄應稍寬，使老年人握手感到舒適;杖端要包有橡皮帽，可以防滑及緩沖手杖著(zhù)地時(shí)的沖擊，如果橡皮帽破損.要及時(shí)更換。手杖的標準長(cháng)度選擇可參考以下方法：需要使用手杖的老年人直立，上臂隨意下垂斜靠身旁。從小指側的手腕到地的垂直距離便是適合該患者的手杖長(cháng)度。單支點(diǎn)手杖。又稱(chēng)“丁”字形手杖，手握之處基本呈“丁”字形，較輕便，易攜帶，手杖觸地一端裝有橡膠帽。該類(lèi)手杖適合尚能平衡行走的人，可增強走路的穩定性。四點(diǎn)支持手杖，手杖觸地端裝有四個(gè)分支，不用人手扶持，本身就能像桌子一樣獨自直立，因此穩定性較其他類(lèi)手杖更好。這種手杖適用于步履蹣跚、走路搖晃、步伐不穩的人。盡管這種手杖比較穩當。但也須保證四個(gè)分支中的每一個(gè)與地面牢牢接觸，因此僅適于在平坦的路面上使用，凹凸不平或沙石路上不適用。
二
拐杖：
拐杖是另一種常用的助行器，與手杖支撐點(diǎn)在手部不同，其支撐點(diǎn)在腋部。同樣老年人使用拐杖時(shí)，要調整合適的高低度。拐杖過(guò)長(cháng)，易使老年人腋部受壓，臂叢神經(jīng)易受傷：拐杖過(guò)短，使用時(shí)老年人要彎腰，而致用力不當，步態(tài)不穩。拐杖的合適長(cháng)度，應是老年人直立時(shí)地面到腋窩的直線(xiàn)距離稍低3~5厘米。拐杖上端與腋窩接觸的部位應該用海綿、橡皮墊或毛巾加固，布帶纏繞，以減少拐杖上端硬處與腋窩的摩擦。拐杖頭部應套上橡皮套，防止老年人走路時(shí)滑倒。行走時(shí)，應當用力握著(zhù)把手，不要頂壓腋窩，同時(shí)要用上臂部將拐杖夾在身邊，以保持穩定。
三
步行器：
步行器的穩定性要比手杖和拐杖好，是體力差的老年人可選擇的步行輔助器，但缺點(diǎn)是笨重，不便攜帶.
